Klub Piłkarski Lechia Zielona Góra

Oficjalna strona Klubu Sportowego Lechia Zielona Góra




Wyniki

- Wyniki

- Tabela




Polecamy


Inne

- Linki

- Banery

Info

ekran: 800x600
min. IE 4, NC 4x
polskie zn. ISO 8859-2
webmaster@lechia.zgora.pl

Nasz Provider





Aktualności
Pierwszy raport z Łeby

   Młodzieżowe drużyny Lechii Zielona Góra przebywają na obozie sportowym Łebie. Trener Paweł Maliszewski zdradza szczegóły pierwszych dni na zgrupowaniu.   

   

Piątek 23.07.2010

Dzień rozpoczął się bardzo wcześnie, pobudka po bardzo (!) hałaśliwej pierwszej nocy była o godzinie 6:30. Po porannej toalecie dzień rozpoczął się od 45-minutowej przebieżki. Po niej wszystkim dopisywał apetyt na śniadaniu. Podczas  porannego treningu złapał nas deszcz, więc wszyscy byli mokrzy. Potem znów chwila przerwy i obiad, na którym podano rybę. Wszyscy na nią  narzekali, lecz po interwencji trenerów wszystko zostało zjedzone. A po przerwie w ramach treningu poszliśmy na plażę (15 min-20min drogi), na której graliśmy w rugby, rozciągaliśmy się, moczyliśmy nogi w morzu czyli tak zwany trening na plaży. Po powrocie do pensjonatu i zjedzeniu kolacji mieliśmy zajęcia na terenie ośrodka. Do atrakcji należały: dyskoteka (z dwoma grupami dziewczyn z Lublina), gra w ping-ponga, w pyrę, w siatkówkę, w piłkę, piłkarzyki oraz odpoczynek. Cisza nocna obowiązywała od 22 na korytarzach, a o 23 w pokojach.

Sobota 24.07.2010


Dzień podobnie jak piątkowy rozpoczął się wczesną pobudką, toaletą i poranną przebieżką. Niestety nie wszystkim najmłodszym zawodnikom wystarczyło sił i odpoczywali w pokojach. Po śniadaniu udaliśmy się na poranny trening, na którym pogoda znów nie rozpieszczała. Ulewa zmusiła nas do ucieczki, ale kolejne przemoczenie wynagrodził nam pyszny obiad. Kolejne informacje już wkrótce!

HARMONOGRAM DNIA:
6:30 pobudka
6:30 – 6:55 poranna toaleta
7:00 przebieżka
8:30 śniadanie
9:45-12:45 pierwszy trening w grupach
13:30 obiad
14:00-14:45 odpoczynek
15:00-18:00 drugi trening - popołudniowy (plaża lub boisko)
18:30 kolacja
19:00-22:00 czas wolny (wyjście do Łeby, siatkówka, tenis stołowy, piłkarzyki itp.)
22:00 cisza nocna


Dodał: Justyna Niećkowiak 2010-07-24 19:23:25

<< wstecz



Zielonogórski Portal Sportowy - www.sport.zgora.pl

Sponsorzy


 

Urząd Miasta Zielona Góra

DA–MI

CN–Tower–Plaza

San–Bud

Eden Springs

Garman

Intermarche

LUG

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji

Szpakowski

PKS Zielona Góra

Diament
 
 


Pogoda

Pogoda w Zielonej Górze


Zielona Góra


W obiektywie


Informator


Klub i stadion:

ul. Sulechowska 37
tel./fax. (0-68) 324-83-23



Wszelkie prawa zastrzeżone - www.SPORT.zgora.pl                                              Projekt graficzny - MediaSoft.net.pl

kominki | hormann | galanteria ogrodowa